Schluss jetzt!

Jetzt reicht es… Wirklich. Ich bin jetzt das dritte Mal hintereinander im Fitnessstudio, da die letzten Tage hier in Berlin sehr kalt waren und es zu guter Letzt auch noch überfrierende Nässe gab. Ich wollte nichts riskieren, aber jetzt ist Schluss. In den drei Tagen hatte ich das Gefühl nach und nach abzubauen.

Überfrierende Nässe

Ich habe mir vor ein paar Tagen sagen lassen, dass ich bei überfrierender Nässe bzw. Glätte im Allgemeinen lieber nicht laufen gehen sollte. Selbst wenn man sich gut auf den Beinen halten kann, also ein Wunder des Gleichgewichts ist, ist es nicht gerade gut für die Sehnen, da diese Mini-Wegrutscher schädigender sind, als wenn man normal laufen würde.

-10°C vs. Ergometer

So, mal schauen. Was haben wir denn hier? Laufschuhe, Thermohose, Laufschuhe, Laufmütze, kurzärmliges Laufshirt, dünne windabweisende Jacke, Laufsocken… Moment, kurzärmliges Laufshirt? Also bei Temperaturen knapp über 0°C bin ich mit dem Ding ja noch gelaufen und kalt war es nach einer kurzen Aufwärmphase auch nicht mehr, aber -10°C sind dann doch eine andere Hausnummer.